Cómo prevenir el estrés en las mudanzas. Recomendaciones

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Prevenir El Estrés En Las Mudanzas

¿Cómo prevenir el estrés en las mudanzas? Toma nota de estos consejos

Las mudanzas y los cambios en el hogar suelen provocar agobio y tirantez, especialmente entre los miembros de una pareja o de una familia. Pero, para combatir esta circunstancia, hay que hacer un esfuerzo para ser comprensivos, tener afinidad, sentido común y llegar al entendimiento haciendo un equipo entre todos los miembros.

Sabemos que es difícil luchar contra el estrés cuando se aproxima una mudanza. Es algo de lo que poca gente puede liberarse. Es una modificación de nuestras vidas que perturba el ámbito emocional de las personas ya que, al final, son nuestras vidas las que se van a trasladar. Son todas las pertenencias acumuladas a lo largo de nuestra existencia y es posible que tengamos que hacer frente a un cierto caos, porque puede ocurrir que lo que antes parecía que ocupaba poco espacio, a la hora de la verdad resulte un interminable cúmulo de enseres. Pero solo hay que organizarse para que este cambio sea positivo.

¿Sabes cómo afrontar la mudanza, sin que afecte a la pareja o a la familia? Toma nota de estos consejos para evitar problemas:

Una casa nueva que decorar,  un nuevo vecindario por descubrir, itinerarios desconocidos… Todo son incógnitas que pueden crear cierta inquietud. Pero, no hay que tolerar que la agitación se adueñe de nosotros y es fundamental ver todas estas circunstancias en positivo. Es primordial reflexionar sobre las ventajas en lugar de los inconvenientes y tomar alguna medida de prevención para que esa transición no se convierta en algo traumático.

prevenir el estrés en las mudanzas - Pareja feliz

La energía positiva es primordial en la organización de un cambio de domicilio.

Ocuparse de la conducción de los sentimientos es básico para apartar el estrés de una mudanza. Así que, para evitarlo, te aconsejamos que lleves a cabo estos pasos:

  • Adopta una comportamiento adecuado ante el traslado: Tanto si te mudas por decisión propia como si no, toma una actitud en pro de los beneficios y sonríe ante el cambio y ante las circunstancias de la la nueva vida que vas a disfrutar. De esa forma verás las cosas desde una mejor perspectiva y eso te ayudará a organizarte mejor.
  • Planifica con anterioridad la mudanza: Lo adecuado es que la empieces a organizar con un mes y medio de antelación. Así podrás reflexionar con tiempo sobre los objetos que vas a llevarte y los que vas a excluir.
  • Contrata una empresa de mudanzas experta. Las compañías de mudanzas disponen de operarios especialistas, transportes adaptados y herramientas y equipamiento necesario para realizar montaje y desmontaje de muebles. Con esto te cerciorarás de que todo llegue en buenas condiciones y te evitas molestias físicas.
  • Anota todo lo que tienes que realizar: Haz una lista para planificar las acciones pendientes y ve tachando las tareas finalizadas. Gestiona los aspectos relevantes, como por ejemplo, cerciorarte de que están dados de alta los suministros de luz, gas o telefonía. En caso de que no sea así, tendrás que contactar con la compañía comercializadora y tramitar los cambios de titularidad o altas nuevas si no hay abastecimiento en el nuevo domicilio.
  • Mímate y desconecta: No todo va a ser embalar y precintar o desembalar y desprecintar cajas. Es indispensable que busques un cierto refugio para la desconexión, aunque sólo sea a ratos. Aprovecha esos momentos de relax para hacer cosas entretenidas, como por ejemplo, ir a ver una película, pasear por el parque, etc. Es importante, que te relajes para minimizar el estrés, despreocupándote por unos instantes del peso de la mudanza. También puedes deleitarte con la decoración de tu nuevo hogar.

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